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要使用新浪邮箱登录微博并注册账号，可以按照以下步骤进行。
1、访问微博官网或手机应用商店下载微博应用。
2、进入注册页面，在微博首页的右上角，找到“注册”按钮并点击，进入注册页面。
3、选择邮箱注册，在注册页面中，选择使用邮箱进行注册。
4、填写邮箱信息，输入新浪邮箱账号（[email protected]）并设置登录密码。
5、验证邮箱，系统会向所填邮箱发送一封验证邮件，进入邮箱点击验证链接，完成邮箱验证。
6、完善个人信息，验证邮箱后，需要完善个人信息，如昵称、生日、性别等。
7、提交注册信息，检查所有信息无误后，点击“立即注册”按钮。
8、登录微博，注册成功后，使用新浪邮箱账号和密码即可登录微博。
步骤可能因平台更新而有所变化，建议查看微博官网或相关应用提供的注册指南以获取最新信息，若有其他疑问，可以联系微博客服获取帮助。